Melike'nin Kitap Tavsiyesi 29

2020-08-10 00:00:00'de 1 paylaştı.

Hector Garcia, Francesc Miralles - İkigai

İkigai kelimesi kabaca “hep meşgul kalarak mutlu olma” olarak çevrilebilen bu Japonca kavram karşılar kitapta bizi. IKIGAI felsefesinde hayatı sevmek şarttır. Yaptığınız işi, yaşadığınız evi ve çevrenizdeki her şeyi sevmek esastır. İnsanları ve olup biteni de sevgiyle kucaklamak gerekir. Ayrıca insan mutlaka yaşama nedenleri bulmalıdır. Ikigai de beslenme alışkanlıkları, uyku düzenleri ile ilgili de bir sürü öneriler vardır. Tabi ki herkes ikigaisini kendi kendine oluşturmalıdır. Günümüz insanı sürekli bir rekabet halinde yaşıyor. Bu heyecan kasırgasında stres, bedenin potansiyel bir tehlike veya sorun gibi algıladığı bilgiye verdiği doğal bir tepkidir. Teorik olarak da bu yaralı bir tepkidir. Mutlaka stresten uzak bir hayat sürmenin gerekliliğine inanılır. Tabi insanlar bunu ne kadar başarabilir orası size kalmış bir şey. İyi okumalar.